Урок 18. Биохакинг: как жить в здоровом и полном энергии теле
- Посмотрите видеоролик.
- Выпишите самые важные мысли из урока.
- Подумайте, какие из советов, названных в уроке, вы можете внедрить в свою жизнь.
Литература
- Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
- Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни
- Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира