Как музыка влияет на мозг человека и как это использовать? Исследования и факты

Музыка — она повсюду. Уже в утробе матери мы начинаем распознавать звуки и ритмы. Потом вырастаем, учимся петь и танцевать. Слушаем музыку в свободное время, на работе, при ожидании и во время учёбы. А догадываетесь ли вы, как музыка влияет на мозг человека?

Например, что она может активизировать внимание и улучшать концентрацию? Или, что она позволяет легче запоминать информацию? А то, что с её помощью можно быстрее выздоравливать? Влияние музыки на мозг можно использовать, чтобы стать счастливее, умнее и продуктивнее. Об этом мы сейчас и поговорим в этой научной статье…

как музыка влияет на мозг человека научные исследования

Видео о том, как музыка влияет на мозг человека:

(Время просмотра: 8 минут)

 

Виктория Уильямсон рассказывает, как музыка влияет на мозг человека

 

Виктория Уильямсон в своей книге “Мы — это музыка” проходит весь наш путь восприятия к музыке, начиная с самого рождения. Ведь каждый из нас уже с первых секунд жизни может чувствовать ритм. Ученые это доказали. А это значит, у каждого человека есть что-то наподобие музыкального слуха.

как музыка влияет на мозг человека книга

После нашего появления на свет именно эта способность помогает нам понять окружающий мир. Специалисты утверждают, что без восприятия ритмов мы бы вообще не смогли разговаривать!

Почему это так? В первое время после рождения, мир для ребенка — это набор звуков, ритмов, интонаций и оттенков слов взрослых.

Кстати, вы замечали как молодые родители тянут слова, когда обращаются к малышу? Взрослые “пропевают” гласные, и это происходит неосознанно. Просто потому, что такое произношение легче воспринимается малышом.

С возрастом наш интерес к музыке, пению, танцевальным движениям и музыкальным инструментам только растёт. Начинают формироваться наши музыкальные вкусы, чувственность и отношение к искусству.

Научные исследования доказывают, что с раннего возраста положительный эффект оказывает не только прослушивание музыки, но и само присутствие в музыкальной сфере. Например, занятия в музыкальной школе. Это имеет следующие доказанные учёными плюсы:

  • Слух становится лучше. Детям, занимающимся музыкой, проще слышать тихие звуки и воспринимать их даже в шумных местах.
  • Улучшаются способности к чтению и речи. Музыкантам легче учится читать, писать и коммуницировать.

С возрастом музыка становится нам ещё и другом. Другом, который поддерживает в трудные минуты. Подростки любят выплескивать эмоции, слушая зажигательную музыку, узнавать себя в песнях про любовь и отдыхать от проблем, погружаясь в современную поп-музыку.

На каждую эмоцию найдётся своя мелодия, и в этом – основная магия музыки. Когда мы находим в ней отражение себя, нам попросту легче переживать все изменения, которые происходят в нашей голове.

 

А как музыка влияет на мозг человека взрослого?

 

Музыка сказывается положительно на организме любого человека. Например, игра на инструменте активизирует память и слух, потому что задействует одновременно обе руки. Это стимулирует сразу несколько участков головного мозга. Ученые доказали, что это очень хорошо сказывается на здоровье.

Полезное видео о том, как классическая музыка влияет на мозг человека:

Читайте также: Жизнь в Барселоне: это умный город будущего?

 

Как музыка влияет на память человека?

 

Ещё один интересный факт о том, как прослушивание музыки влияет на мозг человека. Давайте вспомним: с вами бывало такое, что, услышав лишь пару нот из начала произведения, вы вдруг вспоминали его целиком? А было такое, что во время прослушивания какой-то песни вас с головой накрывала ностальгия и воспоминания?

Всё это — удивительное влияние музыки на нашу память!

Давайте познакомимся с таким термином — “имплицитная память“. В ней кодируются умения и навыки, которые мы воспроизводим “на автомате” — типа игры на музыкальном инструменте или плавания. Для запоминания песен используется как раз этот тип памяти. Поэтому слова песни чаще проще запомнить, чем исторические даты.

Информация кодируется в мозгу в форме ритма, такта, настроения, тембра голоса певца и эмоционального фона песни. Она проходит сразу через несколько каналов восприятия, каждый сильнее и ярче предыдущего. Тогда как в случае с цифрами, они проходят только через один канал, поэтому нам и сложнее их запоминать.

От музыки остаётся мощнейший информационный взрыв на долгие годы вперед, а вместе с ним – вся информация, которая окружала нас.

Поэтому пожилым людям легче вспомнить, например, дискотеки и музыку их времен. Одно воспоминание заставляет всплывать другое, активизируя разные части мозга, которые участвовали в запоминании. Всё это дело рук имплицитной памяти.

Вот так интересно музыка влияет на нашу память.

 

Музыка может сделать нас счастливее?

 

Когда с нами происходит что-то приятное, в центрах удовольствия в нашем мозге вырабатывается гормон дофамин. Это то, что заставляет нас чувствовать себя хорошо.

как музыка может сделать счастливее

Дофамин вырабатывается и при прослушивании любимых музыкальных произведений. На основе этого факта было проведено следующее научное исследование:

Группе испытуемых предложили послушать и оценить 60 музыкальных треков. При этом регистрировалась активность их мозга. Результаты были таковы:

Нравящаяся музыка сильнее всего активирует область мозга под названием прилежащее ядро. Она же участвует в формировании удовольствия при наркотическом опьянении и половом возбуждении. Короче говоря, музыка вырабатывает дофамин и делает нас счастливее.

Также музыка может влиять на наши эмоции:

  • Мы способны понять настроение песни, даже если не испытывали подобные ощущения в реальной жизни.
  • Участники эксперимента в зависимости от настроения прослушиваемой композиции интерпретировали нейтральное лицо человека как счастливое либо, соответственно, грустное.
  • Во время депрессии веселая музыка только усугубляет положение, тогда как грустные мотивы, наоборот, делают человека счастливее.

 

А вы знаете, что стать счастливее можно, управляя собственными воспоминаниями? Читайте это в нашей статье про воспоминания!

 

 

Какую музыку слушать?

 

Теперь, когда мы узнали, как прослушивание музыки влияет на мозг человека, давайте разбираться, какие мелодии слушать для каких целей!

какую музыку полезно слушать

Для расслабления

 

В результате эксперимента, проведённого специалистами департамента внутренней безопасности США, выяснилось, что музыка помогает избавляться от стресса. Для подтверждения использовали разные частоты, длительности и амплитуды. Наиболее успокаивающими оказались классические произведения, близкие к музыке Шопена. Они уменьшали боль и снижали уровень кортизола в крови.

 

Читайте также: Как избавиться от чувства тревоги и беспокойства: полезная методика американского ученого

 

Для концентрации

 

Не можете заставить себя работать после отдыха? Создайте мозгу подходящие условия. Давайте расскажу, как влияет музыка Моцарта на мозг человека. Ведь научные исследования показывают, что внимание и концентрация активизируются именно после прослушивания музыки Моцарта. При этом наиболее активен мозг в промежутках тишины между звуками.

 

Ученые также выяснили, что музыка 200-летней давности, эпохи барокко, помогает мозгу обрабатывать большой поток информации.

 

Для улучшения памяти

 

Ещё одно последствие того, как влияет музыка Моцарта на мозг человека. Это назвали эффектом Моцарта. Его сонаты улучшают память и активизируют возможности мозга. Эксперименты показали, что увеличивались даже интеллектуальные показатели . Людям легче давалось запоминание новой информации и решение незнакомой задачи.

 

Чтобы погрустить с пользой для психологического здоровья

 

Утверждение, что грустная музыка погружает человека в ещё более депрессивное состояние, не совсем верно. Стефан Келш, музыкальный психолог из немецкого университета, узнал, что грустная музыка развивает эмпатические качества и помогает человеку справиться с проблемами.

 

Это происходит, потому что, слушая грустные произведения, вы начинаете неосознанно выплескивать лишние негативные эмоции, ассоциируя себя с музыкантом и сопереживая ему. Эта грусть не имеет негативных последствий, наоборот, она помогает нам переживать боль без вреда.

 

Для выплеска агрессии

 

В австралийском университете подтвердили, что тяжелая музыка способствует выходу негативных эмоций. Эксперимент выглядел следующим образом:

 

39 человек участвовало в интервью с вопросами, которые могли их рассердить. При этом им несколько раз включали и выключали такую музыку, как панк-рок, скрим и метал. Слушая музыку, испытуемый успокаивался быстрее. Причина проста: внимание перемещается на музыку и позволяет выплеснуть агрессию на музыкальное восприятие.

 

Тренировки под музыку — эффективно?

 

Очень частый вопрос любителей спорта — а эффективно ли тренироваться под музыку? Ответ: Да!

тренировки под музыку эффективны

Воздействие музыки однозначно положительно. Музыка открывает спортсменам новые возможности, блокируя сигналы мозга об усталости и мотивируя их продолжать. Например, велосипедисты крутят педали быстрее, когда слушают ритмичную музыку. Это узнал Леонард Айрес в 1911 году. Следующее похожее исследование показало, что потребление кислорода во время нагрузок с прослушиванием музыки снижается на 7%.

Наиболее продуктивно ваше тело при прослушивании музыки с ритмом 145 ударов в минуту, считают психологи. Хотя, конечно же, важно, чтобы музыка вам нравилась. Поэтому и решать, под что тренироваться, именно вам!

 

Как музыка влияет на здоровье человека?

 

Музыкотерапия применяется для многого:

 

  • Музыка помогает детям, которым трудно читать и писать.
  • Больные восстанавливаются быстрее, когда слушают музыку. Она способствует расслаблению и стабилизации.
  • Мелодии в такт биению сердца и дыханию помогают больным выходить из комы.
  • Пациенты с инсультом, которые регулярно слушают музыку, показывают улучшения сосредоточенности и вербальной памяти.
  • Музыка заглушает подавленность и угнетение, болезненные процедуры не воспринимаются так тяжело.
  • Ритмичные звуки помогают в проблемах с подвижностью.

 

Скажи мне твой плейлист и я скажу тебе, кто ты: Что можно узнать о человеке по его вкусу в музыке?

 

Бонусный раздел этой статьи о том, как музыка влияет на мозг человека. Музыкальных жанров великое множество — есть ли у них связь с характером и особенностями человека, который их слушает? Учёные говорят, что есть.

Что можно узнать о человеке по его вкусу в музыке?

Результаты таковы:

  • Удивительно, но вот вам факт, как рок музыка влияет на мозг человека. Люди, которые слушают металл и рок — спокойные и психически здоровые. При этом у многих часто занижена самооценка.
  • Слушатели блюза и джаза являются общительными и творческими, но нервными и высокомерными людьми.
  • Кантри музыку слушают трудолюбивые и дружелюбные люди. Однако эта группа отличается наибольшим количеством суицидов.
  • Регги — музыка для творческих, общительных, но ленивых людей с высокой самооценкой.

 

Вывод

Музыка — неотъемлемая часть нашей жизни. Без неё мы не смогли бы разговаривать и правильно воспринимать мир вокруг себя. Она всегда с нами, помогает в трудные минуты и даже улучшает некоторые наши способности. Теперь вы знаете, как музыка влияет на мозг человека. Поэтому после прочтения этой статьи, я хочу посоветовать вам начать заниматься игрой на каком-нибудь музыкальном инструменте. Вопреки стереотипам, заниматься музыкой можно и после 30-40 лет, а этот навык совсем не будет бесполезным!

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?