Прокачай интеллект и научись быть продуктивным в жизни. Не будь обычным — будь лучшим.


Story Of My Life


- кого не устраивает текущая работа;
- кто ещё не нашёл своё дело;
- кто хочет начать зарабатывать онлайн.
Создатели: член международной ассоциации коучей и бизнес тренеров IPACT и маркетолог с 6-летним опытом
18 уроков совершенно бесплатно, без регистраций и продаж!


Блог
Многое, в чем ты убежден, может оказаться совсем не таким, как ты думаешь.
Саморазвитие


Как быть продуктивнее, меньше уставать и больше зарабатывать. Всему научим!
Бизнес


Научись управлять своим временем и бороться с прокрастинацией.
Эффективность


И куча полезных советов и лайфхаков, которые изменят твою жизнь.
Интересное


Ответы на главные вопросы
Как научиться языку тела и использовать его?
Как научиться языку тела и использовать его в разговоре? Неужели, по языку тела и жестов можно понять, о чем думает собеседник?
Как я начал писать музыку
Моя любовь к гитаре зародилась ещё в девяностые, когда мне было лет 5.
В те годы моя сестра обожала группу «Nirvana» и всё, что с ней связано. У нас дома было много концертных записей, пластинок, вещей с логотипом группы и многого другого.
Лучшие выступления TED, которые изменят ваше мышление
Лучшие выступления ТЕД (TED): список из видео англоязычных и русскоязычных спикеров, которые навсегда вас изменят.
Как прокачать навыки общения и стать душой компании?
Навыки общения помогают не только в профессиональной карьере, но и в личной жизни. Как прокачать навыки общения? Обо всем в статье.
11 надпрофессиональных навыков в профессиях будущего
Какие будут нужны надпрофессиональные навыки в профессиях будущего? Почему надпрофессиональные навыки в будущем станут основными….
Как быстро проснуться и взбодриться: 20+ эффективных советов
Более 60% людей спят меньше 9 часов, что приводит к постоянной усталости. Как быстро проснуться и взбодриться после бессонной ночи? Лучшие советы рунета!
Все стимуляторы работы мозга и всё, что вы должны о них знать
Стимуляторы работы мозга улучшают концентрацию, память и активность мозга. Рассмотрим лучшие, запрещённые и природные стимуляторы. Что о них нужно знать?
Что значит продуктивная жизнь?
Что объединяет людей, добившихся больших успехов? Людей, которыми мы восхищаемся и на кого хотим равняться? Все эти люди придерживаются принципа «продуктивная жизнь». Давайте разберемся, что это означает!
Продуктивная жизнь — это способность за наименьшее количество времени достичь наилучших результатов. Другими словами, сделать больше и качественнее, затратив при этом меньше ресурсов.
Но! Не нужно путать продуктивный образ жизни с банальным трудоголизмом. В то время, когда трудоголики буквально живут на работе и не имеют времени на отдых и личную жизнь, продуктивные люди успевают работать, отдыхать, уделять время семье и хобби.
Что даст вам продуктивной образ жизни?
Продуктивный образ жизни приводит к состоянию гармонии и комфорта.
Продуктивные люди по-настоящему счастливы, а люди с низкой эффективностью часто страдают от стресса. Низкая продуктивность приводит к тому, что человек не может реализовать свои планы. От этого, он становится несчастным.
Как стать продуктивным в жизни?
Продуктивность — это не врожденная особенность человека, а результат упорной работы над собой. В течение всей жизни успешные люди развивают и повышают свою продуктивность, применяя этот полезный навык в работе, бизнесе и в жизни.
Каждый человек может стать более эффективным и плодотворным, если будет применять принципы продуктивности.
Эти советы помогут развитию продуктивной жизни и достижению целей:
1. Составляйте план на день
В экономических статьях часто встречаются советы о том, что прежде, чем отправиться в магазин, нужно составить список продуктов. Это делается для того, чтобы не купить лишнего и не потратить деньги.
План на день сравним со списком покупок, где деньгами является время. Имея четкий план, вы будете понимать, что нужно сделать и сколько это займет времени. Следовательно, не будете отвлекаться на пустые дела.
Используйте способ Бенджамина Франклина – автора афоризмов «Время – деньги» и «Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня». Его план на день — это пирамида, в основе которой лежат долгосрочные планы и глобальные цели.
2. Делите сложные задачи.
Чем сложнее и глобальнее задача, тем труднее заставить себя приступить к ее выполнению. Уборка в квартире, изучение иностранного языка, написание дипломной работы пугают масштабностью и кажутся неприступной крепостью. Но если разложить эти задачи на несколько маленьких этапов, то приступить к их реализации будет намного проще.
Такой метод называется «Бифштекс из слона», где под «слоном» понимается глобальная задача. Чтобы «съесть слона», нужно разделить его на несколько «бифштексов». Автор этого метода – Глеб Архангельский, эксперт в области тайм-менеджмента.
Есть похожий метод «Съешь лягушку», который мы описываем в статье о важнейших приемах тайм-менеджмента.
3. Не тратьте силы и время зря.
Научитесь фокусироваться на важных задачах, которые приносят максимальный результат.
Старайтесь как можно быстрее разобраться со срочными мелкими задачами, которые вас отвлекают, чтобы сосредоточиться на сложных и важных.
Выделите из списка дел то, что можно делегировать или вычеркнуть. Так вы освободите себе время и сэкономите силы для главного.
Не отвлекайтесь на социальные сети, проверку мессенджеров, ленты новостей. Прочитайте нашу статью о том, как бороться с отвлекающими факторами.
Вы удивитесь, сколько свободного времени появиться, если откажитесь от дел, которые не приносят пользу и результат.
4. Откажитесь от плохих привычек в пользу хороших
Плохие привычки порождают лень и отнимают много времени, в то время как, полезные привычки являются двигателем прогресса. Вставайте на час раньше, уделяйте время физическим нагрузкам и здоровому образу жизни, изучайте по 10 новых иностранных слов в день. Так вы сформируете набор полезных привычек, чтобы жить продуктивно.
Продуктивная жизнь – это ежедневная работа над собой, наградой за которую будет успех и счастье от реализации жизненных планов.
Обо мне
Дарья
- Основатель маркетингового агентства
- Блогер, писатель, немного художник
- На фрилансе с 11 лет — писала статьи, продвигала паблики Вконтакте, создавала дизайны
- Прошла через мошенников, низкую оплату и критику окружения
- В 13 создала свой первый сайт и стала увлекаться интернет-маркетингом
- Помогаю фрилансерам увеличивать доход и заниматься любимым делом
- Нашла свою миссию и предназначение ещё в 16 лет
Instagram: @daryakablash

